微信扫码

  • 暂无联系客服

新科技———有机瓜菜 新一代无土栽培

价格低,质量优,服务好,欢迎光临!




0351-7064955
15513362558

全国咨询服务热线,欢迎来电咨询洽谈


    养生:18种蔬菜水果相生相克公式

    分享到:
    点击次数:479 更新时间:2017年01月24日16:05:31 打印此页 关闭

    找到好搭档,美食更健康!

        1、草莓+西红柿,赶跑癌症

          新西兰新近癌症研究显示,长期把草莓、西红柿混在一起吃,患癌症机率将降低52%。西红柿中的茄红素不仅保护人体细胞,还能与草莓中的活性剂结合,有效抵抗致癌物质。专家说,西红柿混搭花椰菜也有抗癌功效。可以把西红柿和花椰菜放入浓汤或面条一起吃,美味又健康!

         2、牛奶+胡萝卜,强健骨骼

          加拿大多伦多营养学家新近试验显示,喝牛奶加胡萝卜汁,促进女性体内骨蛋白和雌性激素生成,让骨骼强劲有力,有效防止骨质疏松症。这就来一杯醇香胡萝卜奶吧!

        3、鳄梨+莴苣,提高免疫力

          鳄梨中的长链不饱和脂肪酸,能敲开莴苣的营养阀门,把人体对β胡萝卜素和黄体素的摄入量也分别升至原来的15倍和5倍,大大提高人体免疫力,其中的黄体素还能防治白内障。但要注意,鳄梨是高热量食物,千万别吃多哦。   

          4、奇异果+绿茶,疏通血管

          来自新西兰的奇异果,虽然与国产猕猴桃的祖先相同,但口感和营养价值却高得多。与绿茶搭配吃,可以保护心脏、软化血管。做炸鸡或煎鱼时放点绿茶,再点缀几片奇异果,不但提升视觉美感和口感,营养摄入量也会大大增加!

           5、橙子+柠檬+苹果+葡萄,强壮心脏

          橙子+柠檬+苹果+葡萄的组合,为你提供每天所需维生素C的76%、维生素A量的25%,这些营养成分搭配,可以降低胆固醇对心血管系统造成的损害。把它们放入白粥中,会有意想不到的美味口感哦!

    上一条:关于水果蔬菜的保健知识 下一条:止咳化痰的水果蔬菜有哪些
    博易彩票登陆 爱拼彩票平台 百万彩票APP 河北快3走势图 百万彩票APP 河北快3开奖直播 宝马彩票APP下载 伯爵彩票APP 宝马彩票APP下载 宝赢彩票平台